[Cycle riding]
자출퇴 및 번개: 179.50km
9월 26일(토) 백석고개 번개 라이딩 참가..., 집결지(서오릉)에 늦게 도착하는 바람에 약 15km 정도 점프해서 대략 총 62km 중 47km 정도 라이딩,,, 세 개의 고개 중 두 개는 어찌 어찌 넘었는데 마지막 백석고개에서 무너졌다...ㅠㅠ
3분의 1쯤이나 올라 갔을까...? 가파른 오름새에 더이상 무리해서 노르다가는 넘어질 것 같은 불길함에 클릿에서 얼른 발을 뺏다... 얼마나 남았나 하고 다시 쳐다 보니... 허... 굽이 진 저 위로 막막하기만... 사이클을 끌로 올라 가고 있는데 번개 멤버들이 내려 온다.... 반가운 마음 반 섭섭함 반..., 어쩔 수 없이 그대로 돌려서 그들의 뒤를 따라 오던 길을 돌아 내려왔다.
내려와서 선배님들 얘기를 들어 보니 백석고개가 결코 쉽지 않은 고개라는데... 초보자는 99% 끌바한다고... ㅠㅠ, 아쉬움이.... 꼭 다시 가야지... 백석고개 업힐에 반드시 성공하리라 다짐한다...
[Running]
출/퇴근 : 60km (About, 12km, 5 times)
달리기 좋은 계절이다.
10월 11일 하이서울 마라톤 Half Course 도전!
11월 29일 손기정평화마라톤 Full Course 도전!
그리고..., 2010년 동아서울국제마라톤 Full Course 도전!!!
Full Course를 제한 시간내에 들어 올 수 있을지... ㅎㅎ... 지구력이 문제인데...
[Swimming]
수영장: 2km (2 times)
아직 호흡이 부자연스럽다... 발리 호흡이 틔어야 할텐데...
[Training Record: Since Jan 1, 2009]--------------------------
Running: 143.20km, Swimming: 43.85km, Cycling: 1,642.18km
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